Jumppakalenteri

Rivakattaret järjestää jumppaa myös miehille. Maanantain Äijäsäbä/lihaskunto -jumppa on todella suosittu. Miehille on tarjolla myös ohjattua kuntosalitreeniä.

Lentopalloverkon asennuksen kanssa oli ongelmia, mutta onneksi toisella kokoontumiskerralla saatiin ammattilaisia paikalle.

Kahvakuulan aloitus

Perhejumpassa on hyvä meininki.

Jo monena vuotena olemme järjestäneet elolystiviikolla jotakin extrakivaa. 2017 Kaarihovilla jumpattiin kasarityyliin sekä opeteltiin twerkkausta.

Perhejumpan tunnelmia ensimmäisellä tunnilla.

Step-aerobicin ensimmäinen tunti syksyllä 2014

Zumbassa on iloinen syke.

Hikipisaroiden irrotusta RVP-jumpassa

Janikalla on rytmi veressä.

Rivakattarien Nenäjumpassa 2017 kerättiin rahaa hyväntekeväisyyteen.

Hyväntekeväisyyteen lähti mukava summa rahaa.

Marraskuussa 2017 järjestetyn Nenä-Pilateksen ohjasi kauhajokelainen Elina Kiukkonen.

Nämä tuunatut nenät herättivät ihastusta.

Sata tuikkua toivat valoa Nuorisoseuran saliin, jossa keskityttiin pilates-liikkeisiin valtakunnallisen Nenäpäivän kunniaksi.

VIIKKO-OHJELMA SYKSY 2023

alkaa 10.9.2023

Jumppien sisällöt löytyvät täältä

TIISTAI

Yhtenäiskoulun liikuntasali:

18.00 - 19.00 Lastenjumppa 5-9 vuotiaat, Anton Syväluoma 20€/lapsi, 30€/perhe

18.00 - 19.00 Retro step-aerobic, Pirjo Latva-Mantila, 45€, (*)

19.00 - 20.30 Harrastelentopallo naisille ja miehille, Niina Rantakoski, 30€

19.30 -21.00 Äijäsäbä, Janne Lehtonen, 30€

KESKIVIIKKO

Syreenin liikuntasali:

18.00 - 19.00 Lavis, Saija Syväluoma, 45€, (*)

TORSTAI

Uimahallin kuntosali:

17.30 - 18.20 Kuntosali-circuit, naiset+miehet, Emma Luoma-Nirva (ennakkoilmoittautuminen 0400 894832), 35€/10 kertaa, lisäksi tarvitset kuntosalikortin

18.30 - 19.20 Kuntosali-circuit, naiset+miehet, Emma Luoma-Nirva (ennakkoilmoittautuminen 0400 894832), 35€/10 kertaa, lisäksi tarvitset kuntosalikortin

SUNNUNTAI

Yhtenäiskoulun liikuntasali:

16.00 - 17.00 Kuntojumppa, Cami Ravi-Pietilä, 45€ (*)